CorpoEspiritualidade
10/03/2023

Como a prática Tai Chi Chuan pode melhorar sua saúde mental

Tai chi, também conhecido como Tai chi chuan, é uma prática chinesa que combina movimentos suaves e fluidos com meditação e respiração profunda. Origem do Tai Chi Acredita-se que a…
Fabio Medeiros
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Mindfulness
26/02/2023

Três dicas para conter pensamentos negativos em crises de ansiedade

Sabe quando você está de boa, na sua, e de repente a ansiedade bate na sua porta? Você começa a ter pensamentos negativos, a sentir que tudo está fora de…
Fabio Medeiros
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Arte
22/02/2023

5 livros para desenvolver o artista dentro de você

A arte é uma parte fundamental da nossa vida, pois nos permite expressar nossas emoções, criatividade e pensamentos de uma maneira única e pessoal. É uma forma de comunicação que…
Fabio Medeiros
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